ילדים זה שמחה, אבל CBT עשוי לסייע להם כשהם לא שמחים וכשהם מתקשים להתמודד. התוכן של המאמר יעזור לכם לקבל את ההזדמנות לחשוב האם הטיפול מתאים גם לילדים שלכם.
מהו טיפול CBT?
CBT הוא טיפול קוגנטיבי התנהגותי שמשלב את המטפל, ההורים והילד. במהלך הטיפול יהיה אפשר לאבחן מה מפריע לילד וכך יהיה ניתן לסייע לו בבעיות שונות שהוא מתמודד איתן, כמו הפרעות חרדה, דיכאון, קשיים בוויסות רגשי וטראומות. במהלך הטיפול, המטפל יוכל לעזור לילד להתגבר על הקשיים שמפריעים לו באמצעות טכניקות שונות, כמו חשיפה או שינוי דפוסי התנהגות. שיטה זו נועדה לשינוי אמונות והתנהגויות, והיא נותנת לילדים כלים שהם יכולים להשתמש בהם במצבים שונים. טיפול קוגנטיבי התנהגותי מתבצע במפגשים שבועיים במשך שלושה חודשים בערך, ומשך הזמן משתנה אצל ילדים שונים.
איך CBT יכול לעזור לילדים?
הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי הוא שיטה לטיפול במגוון רחב של קשיים איתם הילדים עלולים להתמודד. הילדים חושפים בקליניקה את הסיפורים והמחשבות שלכם בצורות שונות, וכך המטפל יכול לעזור להם להתמודד איתם בצורה יעילה יותר. הטיפול הזה מתמקד בשינוי תוצאות המחשבות והאמונות, ולכן יכול לסייע בקשיים השונים. בעזרת הטיפול הילדים יכולים ללמוד על המחשבות, על הרגשות ועל הפעולות שלהם, להבין איך המחשבות שלהם משפיעות על איך שהם מרגישים, ולשים לב למעשים שנגרמים כתוצאה מהן. בצורה הזו, הילדים לומדים להתבונן בעצמם על המחשבות, על הרגשות ועל המעשים שלהם, ולהחליט בצורה טובה יותר איך להתמודד עם הקשיים שהם צריכים להתמודד איתם. במהלך הטיפול גם ההורים מקבלים כלים שיכולים לעזור להם לסייע לילד ולחזק את היחסים ביניהם. ההורים הם חלק בלתי נפרד מהטיפול ומהצלחתו, והם אלה שיכולים לעזור לילדים גם אחרי שעות הטיפול באמצעות זמן איכות משותף או חיזוק ההתנהגויות הרצויות.
אילו קשיים הטיפול הקוגנטיבי ההתנהגותי מסייע לפתור?
אופי הטיפול, הדרך שבה הוא מתבצע והכלים השונים שהוא עשוי לגרום לילדים לפתח הם הסיבות שגורמות להורים רבים לבחור בטיפול קוגנטיבי התנהגותי לקשיים של הילדים שלהם. ילדים שסובלים מקשיים שנובעים מחרדות, פחדים ופוביות שונות, כמו פחד ממחטים, מגבהים, מחושך או חרדה ממצב בריאותי, יכולים להתגבר על הפחד באמצעות טיפול בשיטה הזו שבמהלכה המטפל יוכל לעזור להם להיחשף לגורם המרתיע. מצב נוסף שהטיפול יכול לעזור לפתור הוא מצבי טראומה שונים. הטראומה עלולה לגרום לילדים לחשוב מחשבות לא מיטיבות שיכולות להציף בהם רגשות קשים או לא נעימים. הטראומות שילדים עשויים לעבור הם גירושים, מצב רפואי או מוות של אדם שהכירו, ואף טראומות ממקרים חברתיים לא נעימים שהם עלולים להיתקל בהם בגן, בבית הספר או במקומות אחרים שהם מגיעים אליהם. טיפול קוגנטיבי התנהגותי עשוי לסייע גם לילדים שמאובחנים עם הפרעות קשב וריכוז או ילדים על הרצף האוטיסטי, מכיוון שהטיפול מתמקד בשינוי דפוסי ההתנהגות שלהם.
לסיכום
טיפול קוגנטיבי התנהגותי הוא טיפול שמאפשר לעזור לילדים להתמודד עם הקשיים שהם נתקלים בהם בחיי היום יום. הטיפול נעשה בשילוב ההורים והמטפל כדי לסייע לילדים, ועוזר להם באמצעות הכרת המחשבות והרגשות שלהם, וכך הם יכולים לשנות את דפוסי ההתנהגות הנגרמים מהם. הטיפול הקוגנטיבי ההתנהגותי עשוי לסייע למגוון רחב של קשיים אצל ילדים, כמו פחדים שונים, טראומות, ואפילו הפרעות קשה וריכוז ואוטיזם.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
